image1
Zo raakte Adele 35 kilo kwijt

In korte tijd viel Adele tientallen kilo’s af en ze zou volgens haar fans niet eens meer op zichzelf lijken omdat ze ’te dun’ zou zijn. De voormalige personal trainer van de zangeres, Camilla Goodis, onthult hoe Adele 35 kilo kwijtraakte.

In het Britse televisieprogramma Lorraine vertelt Camilla dat het ’intense’ dieet van Adele een grote rol in de gewichtsafname van de zangeres speelde, waarbij ze de helft van de aanbevolen hoeveelheid calorieën tot zich nam en groene smoothies dronk. Het aantal calorieën dat Adele per dag binnenkreeg zou volgens de personal trainer gereduceerd zijn tot duizend.

De zangeres koos zelf voor dit specifieke dieet, vertelt Camilla. Er is geen geheim, ik heb haar niet geholpen met het dieet. Ze begon met dit specifieke dieet en nu eet ze gewoon een stuk gezonder. Het is dus een goed regime om veel gewicht te verliezen. Sommige critici zeggen nu: ’Ze is veel te dun.’ Nee! Ze ziet er fantastisch uit.

Bron: www.telegraaf.nl/entertainment

 


 

Showbizz

In korte tijd viel Adele tientallen kilo’s af en ze zou volgens haar fans niet eens meer op zichzelf lijken omdat ze ’te dun’ zou zijn. De voormalige personal trainer van de zangeres, Camilla Goodis, onthult hoe Adele 35 kilo kwijtraakte. In het Britse televisieprogramma Lorraine vertelt Camilla dat...

Fashion News

Save the date: 18 januari. De datum waarop Beyoncé officieel haar nieuwe Ivy Park X Adidas-collectie lanceert. In haar interview met ELLE gaf Queen B al een kleine sneak peek van de kledinglijn, en persoonlijk kon ik toen al niet wachten; maar toen postte ze vorige week ineens daadwerkelijk...



#1 101jamz

 

Online Guests

We hebben 59 gasten online

Poll

Nederlandse voetballers met Surinaamse roots zouden t.b.v. het Nationaal elftal van Suriname een dubbel paspoort moeten kunnen krijgen
 

Pic of the week








 

 

 


BADGALRIRI NEW YEAR, NEW VALENTINE GIFT! GET READY TO DO THE MOST IN 2020 WITH THESE SEXY @SAVAGEXFENTY STYLES. WE HAVE TWO VERY SPECIAL BOXES CURATED AND DESIGNED BY ONE OF MY FAVES AND FIRST COLLABORATOR FOR #SAVAGEX, @ADAMSELMAN!!! HEAD TO SAVAGEX.COM NOW TO GRAB YOURS #UXTRA #XXSAVAGEX